sadsad x
asdasd

Stres ve Yoga

İçsel Gerginliğin Kontrolü ve Yönetimi

R. Nagarathna

Purnam Yayınları

  • Açıklama
  • Yorumlar
  • Detaylar
  • Bir dakika yoğun öfke duyarken harcanan enerji miktarı, 16 km koşulduğunda harcanan enerji miktarına eşittir.

    Yoganın temelini oluşturan uyarma, gevşetme ve içe dönüş tekniklerinin belli bir sırada günde sadece 30 dakika uygulanmasıyla, kişisel sınırlamaların üstesinden gelmek ve günlük hayatın stresinden kurtulmak artık mümkün.

    Bu teknik sayesinde varoluşun derin katmanları açığa çıkacak, uyur haldeki potansiyelin idrakiyle kendini gerçekleştirme ve aşma hedefinde ilerleme sağlanacaktır.

  • Özellikler

    Basım Tarihi : Kasım 2017
    Basım Yeri : Türkiye
    Basim Dili : Türkçe
    Boyutlar : 16 x 21 cm
    Cilt Durumu : Ciltsiz
    Kağıt Tipi : 2. Hamur
    Orijinal Dili : İngilizce
    Sayfa Sayısı : 162
    Barkod : 9786058564022

    Katkıda Bulunanlar

    Çevirmen Adı
    Ayça Gürelman

    Editor Adi
    Mine Sökmen
    Özlem Özen

    Resimleyen Adı
    Halit Gürelman

    Yazar Adı
    H. R. Nagendra
    R. Nagarathna

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.