Reklam
Reklam
İyi Hissetmek %40 indirimli David Burns

Kitap
Etiket Fiyatı
:
35,00 TL

İndirim
:
%35

İndirimli Fiyatı
:
22,75 TL

Sepete Ekle   Stokta var
Özellikler
Stok Kodu :9789759893729
Boyut : 13.50x20.00
Sayfa Sayısı :408
Basım Yeri : İstanbul
Basım Tarihi : 2015-09
Çeviren : Gönül Acar
Kapak Türü : Ciltsiz
Kağıt Türü : 2. Hamur
Dili : Türkçe
Format : Kitap
Kitabın Tanımı

İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor

İşte size iyi bir haber!

Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer «dipsiz kuyuları»nda ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek'te, psikiyatrist David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenini anlayın.

Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın.

Suçluluk duygunuzla başa çıkın.

Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin.

Özgüveninizi artırın.

"Hiçbir şey yapmamak" ile başedin.

Depresyonun acı veren girdabından kurtulun.


Yorumlar
Oyunuz:
21.07.2019
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın diğer ürünleri
Bu kitabı alanlar bunları da aldı