sadsad x
asdasd

Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomi

Mark Vella

Akıl Çelen Kitaplar

  • Açıklama
  • Yorumlar
  • Detaylar
  • Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

    • Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
    • Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
    • Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
    • Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
  • Özellikler

    Basım Tarihi : Aralık 2016
    Basım Yeri : Türkiye
    Basim Dili : Türkçe
    Boyutlar : 19.5 x 26 cm
    Cilt Durumu : Ciltsiz
    Kağıt Tipi : Kuşe
    Orijinal Dili : İngilizce
    Sayfa Sayısı : 144
    Barkod : 9786055381721

    Katkıda Bulunanlar

    Çevirmen Adı
    Burcu Çekmece

    Yazar Adı
    Mark Vella

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.