YENİ ÜYELİK ÜYE GİRİŞİ
OdaKitap.com
0

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick

Psikonet Yayınları

%30 indirim
46,00 TL 32,20 TL
321 adet stoklarımızda

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB’li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.

Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

Özellikler

Cilt Durumu : Ciltsiz
Basım Tarihi : Nisan 2020
Basım Yeri : Türkiye
Boyutlar : 13,50 x 19,50 cm
Basım Dili : Türkçe
Kağıt Tipi : 2. Hamur
Sayfa Sayısı : 488
Barkod : 9786056950476
Odakitap.com