YENİ ÜYELİK ÜYE GİRİŞİ
OdaKitap.com
0

Senin Seçimin Pilates - Yetişkinler İçin Pilates ve Egzersiz Pilates Günde 10 Dakika

Adım Adım Açıklamalı Resimli Egzersizler

Kolektif

Boyut Yayın Grubu

%35 indirim
29,00 TL 18,85 TL
3 adet stoklarımızda

Sağlıklı bir vücudun anahtarı olan düzenli egzersiz alışkanlığı belli bir yaştan sonra daha da büyük önem taşıyor. Yetişkinler için özellikle önerilen Pilates, denge ve kuvvet egzersizleri yaşlanmaya bağlı kas kayıpları nı önlemekle kalmıyor, kemik yoğunluğunu korumada da önemli bir rol üstleniyor. Bu üç farklı sistemden örneklerin yer aldığı Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz kitabı adım adım açıklamalı ve resimli egzersizleriyle sporu hiç olmadığı kadar kolay bir hale getirip evlerinize sokuyor.

Özellikler

Cilt Durumu : Ciltsiz
Basım Tarihi : 2009
Basım Yeri : Türkiye / İstanbul
Boyutlar : 13,50 x 19,00 cm
Basım Dili : Türkçe
Kağıt Tipi : Kuşe
Sayfa Sayısı : 64
Barkod : 9789752303157

Katkıda Bulunanlar

Genel Yayın Yönetmeni
Bülent Özükan

Katkıda Bulunan (İçerik)
Murat Öneş

Odakitap.com