YENİ ÜYELİK ÜYE GİRİŞİ
OdaKitap.com
0

Yogaya Işık - Light on Yoga Ciltli

Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber

B. K. S. Iyengar

Omega

%30 indirim
105,00 TL 73,50 TL 2 iş gününde temin

Yoga öğrenen ve öğreten herkes için özgün bir kaynak

Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.

Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. Iyengar Light on Yoga – Yogaya Işık’ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder.

B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.

Özellikler

Cilt Durumu : Ciltli
Basım Tarihi : Nisan 2021
Basım Yeri : Türkiye / İstanbul
Boyutlar : 16,00 x 24,00 cm
Basım Dili : Türkçe
Orijinal Dil : İngilizce
Kağıt Tipi : 2. Hamur
Sayfa Sayısı : 488
Barkod : 9786050206418

Katkıda Bulunanlar

Çevirmen
Özlem Özarpacı

Odakitap.com